春になると多くの方がつらい症状に悩まされる、スギ・ヒノキ花粉症🤧💦
毎年、花粉症の症状が出ている方は、早めの医療機関の受診と対策が大切です😊✨
対策としては
●外出する時はマスクを着用する
通常のマスクでは花粉がおよそ70％減少し、花粉専用のマスクではおよそ84％の花粉を減少させるといわれています。
●うがいと洗顔
外出先から帰ったら必ずうがいを。
のどに付着した花粉を除去する効果があります。
また、顔を洗うことで、顔に付着した花粉を洗い落とします。
●家に花粉を持ち込まない。
建物に入る前に、衣類に付いた花粉を払い落としましょう。
少しの手間で花粉を減少できます。
当院でも効果的な抗ヒスタミン薬の飲み薬などを処方しています😊
少しでも対策を心掛け、快適に過ごしましょう✨