～たんぱく質を取ろう！！～

いつまでも健康で自立した生活を送るためには、からだに良い食事と程よい運動、睡眠が大切です。
筋肉の衰えの改善や、集中力・思考力の向上、免疫力を鍛えるためには、たんぱく質を積極的に取り入れることをおすすめします😊✨