こんにちは😊五藤医院です🍀

📢【ヒートショックにご注意ください！】📢
朝晩の冷え込みが強くなるこの時期、急な温度差による「ヒートショック」が増えています💦
入浴時やトイレなど、暖かい部屋から寒い場所への移動で、血圧が大きく変動し、失神や心筋梗塞・脳梗塞を引き起こすことがあります👆

🛁 対策のポイント
・入浴前に浴室や脱衣所を暖める
・お湯の温度は41℃以下、長湯を避ける
・食後すぐや飲酒後の入浴は控える

特にご高齢の方や高血圧のなどの生活習慣病がある方は特に注意が必要です！

ご不安・ご相談などありましたらお気軽にご相談くださいませ😊